この1年くらい適応障害になっていました

実は、おととしからオーバーワークと色々な人間関係のストレスから入眠障害や早朝覚醒といった睡眠障害が出て、日中が異常なほどに眠くなったり、毎日の生活が億劫になったり、気持ちが追いつかない状況になりまして…